5 Recetas que te ayudaran con la Resaca

 

 

 

Si le diste clic a esta página es porque probablemente ya te has levantada más de una vez sufriendo con el síndrome de abstinencia.  El síndrome de abstinencia, más conocido como la resaca es producido cuando las personas dejan de tomar después de un tiempo consistente de abusar del alcohol.  Los síntomas incluyen temblores, sudores, ansiedad, irritabilidad, fatiga, depresión, dolores de cabeza, insomnio, pesadillas y apetito disminuido.

Si bien la mejor opción para evitar estos terribles síntomas es la abstinencia sabemos muy bien que es difícil que tu dejes de ir a la parranda.  Así que dejando claro eso “Juank” te trae el top 5 de recetas para la resaca.

1.       Come antes de ir a la fiesta

Antes de ir a la fiesta será mejor que piques algo.  Los hidratos de carbono funcionan muy bien porque ayudan a absorber el alcohol. Lo mejor es la pizza o la pasta así que aquí te va la siguiente receta.

http://lacocinadejuank.com/recetas/pizzas/pizza-genovesa/

 

2.       Agrega Agua

 

Toma mucha agua antes, durante y después de que estés bebiendo.  El agua diluye el alcohol en tu sangre y te hidrata.  De seguro amanecerás mucho mejor cuando sigas este paso.

 

3.       Bombones, chocolates y caramelos

Antes del famoso fade out toma un tiempo para que se te pase y busca alimentos ricos en glucosa.  El alcohol disminuye tus niveles de glucosa así que no es tiempo para que pienses en dietas.  Busca la mejor fuente de glucosa que puedas encontrar y disfruta.

 

4.       La Variante energética

La vitamina B también ha sido damnificada durante la noche. Un licuado de banana con leche y frutas secas, al mejor estilo fisicoculturista, puede ayudar.

5.       Como un atleta

 

La manera más rápida de recuperar sales, potasio y vitaminas es la de los deportistas: las bebidas isotónicas, léase Gatorade y sucedáneos. También son muy útiles los jugos de frutas (el famoso jugo de tomate frío es un clásico atemporal), el mate y las sopas.

 

 

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Acerca de Juan K

Soy un amante de la comida, adicto a la buena gastronomia y buenos gustos www.lacocinadejuank.com
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Una respuesta a 5 Recetas que te ayudaran con la Resaca

  1. Max Deyet dijo:

    me parece exelente, muy interesante para todos aquellos que les gusta tomar hahaha les pasare este tip a mis amigos.

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